Эффективное похудение с шоколадной диетой

Вы любите шоколад и хотите сбросить вес? Попробуйте шоколадную диету! Это эффективно, вкусно и просто.

Такая методика относится к экспресс-диетам. Она дает быстрый и устойчивый результат. Применять ее стоит не больше недели. Сделав перерыв еще на семь дней, и оценив результат, вы можете начать второй раунд, длительностью не более 6-7 суток.

Если у вас нет серьезных проблем с печенью, желудком или поджелудочной железой, смело используйте шоколад как быстрый способ сжечь излишки веса.

Питание шоколадками - это монодиета, предлагающая употребление молока, шоколада, кофе и какао-продуктов. Схема похудения довольно проста и легко запоминается. Утром, в обед и вечером съедайте шоколадную плитку общим объемом в сто грамм. В качестве напитков можно употреблять зеленый чай, минеральную воду, молоко или свежесваренный кофе.

Среди разных видов шоколада – молочного, белого, горького – отдавайте предпочтение горькому. Горький лучше всех сжигает лишний жирок, т.к. он более чем наполовину состоит из какао-продуктов.

Кофе также лучше предпочесть натуральное в зернах, т.к. его кофеин ускоряет обмен веществ и избавляет от излишков жидкости в организме.

Шоколадная диета действует очень быстро и эффективно. Придерживаясь заданного рациона в течение недели, вы легко сбросите до шести килограмм лишнего веса. При этом вы не будете себя чувствовать вялыми или заторможенными. Шоколад прекрасно справляется со стрессом или нервными перегрузками, помогает в интеллектуальной или другой сложной работе.

Если вам сложно придерживаться диеты в течение нескольких дней, включайте в свое расписание разгрузочные шоколадные дни. Придерживаясь монопитания в течение одного-двух дней, вы тоже получите хорошие результаты.

Для соблюдения такой диеты вам не придется менять распорядок своей жизни. Шоколадку можно положить в сумочку и кушать в офисе, или в транспорте, или другом месте, где вам приходится бывать в течение рабочего дня. А содержащиеся в шоколаде эндрофины радости, придают ощущение радости и легкости при освобождении от «зимних запасов».

Итак, если у вас нет серьезных заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, есть большое желание скинуть несколько килограмм и непреодолимая любовь к шоколаду, обязательно испытайте на себе действие шоколадной диеты. Если же вам неприемлема такая возможность похудения, попробуйте другой вариант, например, диета по группе крови подходит для людей, у которых не очень хорошее здоровье, которые не могут позволить себе отказываться от каких-либо продуктов, или которые предпочитают максимально здоровый способ похудеть.

Кушайте любимое лакомство и худейте с удовольствием!

© Женский журнал JollyLady