Избавляемся от целлюлита

Гладенькая, приятная для глаз и прикосновений кожа до старости – сокровенная мечта каждой женщины. Но у женской кожи довольно рано появляются проблемы. Даже у молодых, стройный девушек они могут возникнуть. Появление целлюлита связано с удержанием жидкости в отдельных участках кожи и последовавшими изменениями, которое наблюдается на ягодицах, животе и бедрах, на спине, ногах и даже руках. Заблуждением является мысль о том, что целлюлит – обычный жир. Несомненно, целлюлит – косметическая проблема и проблема здоровья, в общем. От неэстетичных бугорков надо избавляться. И народные средства от целлюлита могут помочь в борьбе за красоту.

Вот они:

1. Экстракты из полевых трав ( лаванда, розмарин, душица, хвощ и плющ) – лучшее средство для теплой противоцеллюлитной ванны. Два раза в неделю на протяжении 15 минут стоит полежать в такой ванне.

2. Любимая овсянка, содержащая ценные микроэлементы, органические кислоты и витамины, придает коже упругость и свежесть. Скраб из овсянки (1 столовая ложка) с добавлением 1 ст.л. кукурузных хлопьев, 2 ст.ложек сахара, 3 ст.л. нерафинированного растительного масла в течение двух минут втирается в кожу и смывается затем водой. Очень просто и эффективно.

3. На проблемные зоны весьма полезно нанести разведенный водой уксус в соотношении 1:1 с добавлением нескольких капель эфирных масел цитрусовых. 30 – 40 минут под пленочкой побыть, а затем смыть теплой водой и намазать зоны воздействия питательным кремом.

4. Массаж с медовым обертыванием.

Лечение целлюлита в домашних условиях, конечно, не будет эффективным без правильного питания. 1. На голодный желудок утром за 20 – 30 минут до еды полезно выпивать по 1 чайной ложке нерафинированного оливкового масла, которое и нормализует обмен веществ и поспособствует рассасыванию жировых отложений в организме.

2. В качестве скраба можно использовать кофе. Для приготовления кофейной кашицы нужно 3ст.л. молотого кофе, залитого кипятком, настоять 10 минут, добавить 1 ст.л. меда, 20г пшеничных проростков и капнуть несколько капель эфирного масла. Нанести на кожу, сделать легкий массаж и оставить на 10 минут.

 3. В рацион питания предлагается вводить козье молоко.

4. Полезно принимать жир печени трески на протяжении 4 месяцев по 3 ст.л в день.

5. Опять овсянка. Каша из нее обновляет организм. Полезные элементы магния, фосфора, марганца и калия, хрома, железа и йода очищают организм от шлаков, токсинов. Овсянка чудодейственным образом снижает количество холестерина в крови.

6. Полезно выпивать по 2 чашки зеленого чая в день для очищения от шлаков и токсинов.

7. Установить гормональный баланс в организме привести в норму обмен веществ поможет ячменный чай.

8. Организму необходима чистая вода. Так дайте же ему 2л чистой воды в сутки.

 9. Лишне говорить о пользе свежих соков. Пейте их только без сахара.

10. Не более 100 -150г красного вина в сутки для организма приносит пользу.

 11. Морепродукты и рыба вместо мяса.

 12. Побольше капусты на свой стол!. Прогулки на свежем воздухе, правильный режим питания и отдыха в сочетании с физическими упражнениями – только в помощь Вам в борьбе с целлюлитом.

© Женский журнал JollyLady