Как делать прикорм детям, в каком возрасте, как использовать детское питание
27 Апр 2015,
Прикормом для малышей называют натуральную пищу, которую начинают вводить в рацион малыша на первом году жизни, для адаптации пищеварительного тракта малыша с привычными продуктами питания, а также для того, чтобы обогатить рацион витаминами и микроэлементами. Многие родители досконально не знают, в каком возрасте начинать вводить прикорм, как его делать, нужно ли давать в качестве прикорма упакованное заводское детское питание?
Педиатры всего мира едины в своем мнении – до 6 месяцев прикорм в рацион малыша вводить нельзя! До этого периода происходит формирование пищеварительной системы крохи, секреторная функция многих желез не налажена, поэтому самым лучшим питание в этот период является материнское молоко (которое при отсутствии молока у мамы заменяют специальными детскими смесями). Для малышей, которые находятся на искусственном вскармливании допустимо введение прикорма после 5 месяцев жизни, однако при условии отсутствии проблем с пищеварением (нередко малыши находятся на ИВ из-за аллергии, проблем с кишечником и др.).
Знакомство с натуральной пищей начинают с овощей, выбирают легкие, некалорийные продукты: кабачки, брокколи, цветную капусту, тыкву, морковь. Многие ошибочно считают, что прикорм нужно начинать с фруктовых соков, однако эта пища довольно тяжела для желудка малыша, и вводить ее надо не ранее 10 месяцев.
Правила введения прикорма:
Каждый продукт вводится с одной чайной ложки (5 г), ежедневно объем увеличивают еще на 5 г, постепенно доводя до 100-120 г.
Все продукты вводятся постепенно, по одному. То есть сначала, к примеру, кабачок, через 2-3 недели, когда вы будете точно уверенны, что на кабачки у малыша нет ни аллергии, ни вздутия живота, можете ввести еще один продукт, например морковь или брокколи.
Как приготовить пюре для прикорма? Берут свежие овощи, тщательно моют, кидают в кипяток и варят до готовности, к продукту нельзя добавлять ни соли, ни специй. После варки овощи измельчают в однородное пюре при помощи блендера.
Прикорм вводят в первой половине дня, чтобы наблюдать состояние малыша после еды. Сначала дают ложечку пюре, потом докармливают грудью или смесью, на следующий день две ложечки и докорм молоком. Иногда малыши противятся новой пище, едят ее не охотно, выплевывают. Если реакция малыша на новые продукты очень отрицательная, лучше отложить введение прикорма на несколько дней. Однако обязательно повторить попытки, можно попробовать другой продукт (например, кабачок «не пошел», можно попробовать дать малышу морковь).
Каждый раз нужно варить свежее пюре, не надо давать малышу продукт, которые лежал в холодильнике.
