Фитнес, как похудеть
08 Июн 2010,
Спорт, как известно, - один из весьма действенных способов избавить организм от лишнего веса. Однако разные виды спорта оказывают разное воздействие на нашу мышечную и жировую ткань. Какой вид спорта предпочесть, чтобы похудение произошло в кратчайшие сроки и без излишних нагрузок. Конечно же, фитнес! Ведь даже само слово «фитнес» («fitness») в переводе с английского означает […] (полный текст статьи)
© Женский журнал JollyLady
Вообще-то жировая ткань не заменяется мышечной. Это я к предпоследнему предложению.
Вы представляете себе это процесс?:)
Я, конечно, не медик, но могу сказать, что читала об этом на многих сайтах и даже в книге, к сожалению, название книги не вспомню, а вот сайт, пожалуйста, http://www.fitness-federation.org.ua/feed.php
Не знаю, что они имели ввиду, но этот процесс невозможен. Хотя бы потому, что мышечная клетка и жировая имеют абсолютно разное строение и не взаимозаменяемы. Если же говорить о одновременном сжигании жира и наращивании мышц, то это практически невозможно без гормональной терапии, потому что первый процесс катаболический, второй - анаболический.