Мы сами создаем себе настроение!
05 Окт 2010,
Продолжение статьи: «Несколько советов, как поднять себе настроение» В предыдущей статье я рассказала о творческих способах, с помощью которых можно поднять себе настроение. Но есть еще и психологические, с их помощью можно тоже справиться с депрессией и улучшить себе настроение, не прибегая к лекарствам. Сменить обстановку. Это очень хорошее средство от тоски и депрессии. Причем […] (полный текст статьи)
© Женский журнал JollyLady
Сменить обстановку – это самый любимый мною способ и один из самых действенных.
Да, конечно, это самый замечательый способ, но ведь не всегда есть возможность, а осенняя грусть давит и приближает депрессию
И что же все так на осень то набросились? Неужели она так виновата в грусти и депрессии? Если зябко, то можно и в баньке попариться и согреться. То же, кстати, очень хорошо бодрит.
Я теплолюбивая, банька это здорово, и осень мне нравится теплая солнечная яркая, вся разноцветная, немного прохладный освежающий воздух...а сейчас промозгло мерзко и сыро.Навевает лирические нотки, а с ними приходит грусть...