Все о преимуществах кремлевской диеты

Пожалуй, нет сегодня диеты, популярнее кремлевской. И хотя диетологи называют ее по- другому, в народе прижилось именно такое название, и мы не будем вносить сумятицу. Давайте лучше выясним, чем же данный способ похудения лучше других, почему он пользуется таким повышенным спросом.

Как отмечают люди, которым кремлевская диета вернула молодость и стройность, самый большой ее плюс – это психологическая комфортность. Ни для кого не секрет, что любая диета, будучи в принципе своем ограничением системы питания, воспринимается организмом очень болезненно, так как нарушает привычный образ его работы.

И таковы практически все диеты, но не кремлевская. Последняя тем и хороша, что разрешает есть столько еды, сколько вы хотите. Другое дело, что не все продукты можно кушать, но ведь среди огромного списка разрешенных всегда можно найти то, что есть в холодильнике и поможет утолить голод.

Еще один важный момент – отсутствие временных границ. Почитаешь любые диеты, так там очень строго прописан распорядок дня и практически везде ограничение по вечернему приему пищи. Если я сижу дома, это еще куда ни шло, а если я работаю. И от дома далеко. Для такого человека ужин – и необходимая вещь для восстановления сил, и общение с семьей. А если все это запретить? Кремлевская диета себе это не позволяет – вы можете ужинать после работы, при условии, что последний прием пищи происходит примерно за 3 часа до сна. Это реально и практично.

Отметим и такой момент, как четкое определение разрешенных или запрещенных продуктов. Опять же, большинство методик похудения обращает наше внимание на таблицу калорийности – это же лес дремучий, ведь в блюде часто несколько ингредиентов, и сосчитать точную дозу каждого просто нереально. Вот и думаешь, можно или нельзя, а если можно, то сколько. Кремлевская диета дает четкий ответ на этот вопрос, позволяя быстро и без проблем рассчитать, чего и сколько ты можешь кушать. А так как многие продукты, например рыба и мясо, в диете имеют вообще нулевой коэффициент, их можно есть сколько угодно вообще без всяких расчетов.

Поэтому, если вы еще не определились, каким способом худеть будете, обратите внимание на кремлевскую диету.

Анна Шемариханская специально для женского журнала ladyjolly.ru

© Женский журнал JollyLady