Как добиться идеальной фигуры?

Идеальная фигура человека, вне зависимости от того женская она или мужская, должна быть пропорциональной. Иначе сложно назвать идеальной фигуру, у которой допустим большая голова и маленькое туловище или наоборот.

Идеальная фигура для женщины, наверное, и для мужчины тоже, вряд ли ассоциируется с полнотой. Современный мир моды и общественность в целом диктует свои стандарты идельной фигуры. Практически на всех обложках журналов красуются стройные, иногда даже худощавые тела.

Конечно, не всем везёт от природы быть худым. Много людей, которые, несмотря на свои округлые формы с помощью одежды и корректирующего белья, представляют свою фигуру в выгодном свете. Не для всех же идеальная фигура - это всем известные стандарты. Научиться скрывать недостатки с помощью одежды может каждый, нужно лишь понять какой у Вас тип фигуры и делать акцент на достоинствах.

Что же мы вкладываем в понятие "идеальная фигура"? Стройность? Большую грудь? Длинные ноги? Осиную талию? У каждого свои представления об идеальной фигуре. Это может быть и худоба у девушки, склонной к полноте, и длинные ноги у тех, кому этого не дано, вообщем каждому своё, как говорится.

Чтобы иметь идельную фигуру, даже в своём представлении, нужно много трудится. Конечно, тут не обойдётся без жертв. Каких? Отказ от вкусного пирожного или кусочка тортика - ну, чем не жертва. Правильное питание - это основа основ стройности и красоты и здоровья, конечно. Нельзя злоупотреблять также жареными блюдами, различными соленьями и маринадами, также стоит отказаться от кофе и алкоголя.

Помимо правильного сбалансированного питания очень важны физические упражнения. Для этого вовсе не обязательно ходить в спортзал. При недостатке времени, в домашних условиях перед зеркалом можно самостоятельно выполнять те или иные упражнения.

Благотворно на обмен веществ, а следовательно на фигуру влияет баня. Да - да, именно баня. Благодаря воздействию высоких температур улучшается циркуляция крови, обмен веществ. А в сочетании с масками и скрабами для тела и массажем, Ваша фигура станет максимально приближённой к идеальной, в Вашем понимании, конечно.

Совсем не нужно мучить себя изнурительными диетами и голодать. Если Вы стремитесь сбросить несколько киллограмов и подтянуть животик - запомните, чем быстрее они уйдут, тем быстрее вернуться! Это научно доказано! Главное не сдаваться и регулярно выполнять физические упражнения, тогда результат закрепиться надолго.

Идеальная фигура для каждого человека имеет свои критерии и параметры, поэтому не стоит ориентироваться на обложки глянцевых журналов, ведь только там всё идеально и безупречно.

© Женский журнал JollyLady