Как выбрать солнцезащитный крем и как правильно его использовать?

Лето подошло к концу, сегодня уже первый день осени, день знаний, но многих это не останавливает, начинается бархатный сезон на разных курортах, и некоторые еще только готовятся к отпуску, продлевая себе лето. Для тех у кого отпуск позади остаются прекрасные воспоминания и возможность получить витамин D в соляриях. Однако и тем и другим следует больше заботиться о своем здоровье, ведь кроме витамина, мы рискуем получить и вредный ультрафиолет, что плохо скажется на нашей коже.

Заботу о вашей коже возьмут на себя солнцезащитные крема, спреи и лосьоны, одни защищают, другие увлажняют, третьи питают.

Какие же солнцезащитные средства выбрать для себя?

Чтобы ультрафиолет был полезен, пребывание на солнце должно быть не более 15 минут, после чего, чтобы избежать микроожогов кожи, лучше охладить ее, увлажнить и остудить, через некоторое время можно снова принимать солнечные ванны.

Ни для кого не секрет, что существует индекс защиты крема SPF, он защищает от ультрафиолета типа В, и UVA – от типа А. Больший индекс говорит о большей степени защиты, поэтому выбирайте максимальную защиту на начало сезона, когда кожа еще не привыкла к лучам солнца, постепенно будете снижать этот показатель. Внимательно изучите приобретаемый крем, отлично, если в его состав входит витамин Е.

У каждого человека свой тип кожи, поэтому и выбирать необходимо, исходя из этого.

Как определить свой тип кожи?

Блондинки и люди с рыжими волосами – первый тип с наиболее светлой кожей, минимум солнца, максимальная защита.

Блондинки и рыжие, но с темными глазами могут позволить себе чаще солнечные ванны, но без защиты все же лучше не загорать. Вам разрешается после первого загара снизить степень защиты до SPF-20.

Кареглазкам и людям с каштановыми волосами, людям с русыми волосами можно больше загорать, но все же используйте крема SPF-15.

Если у вас и карие глаза, и каштановые волосы, и кожа не светлая, то вам не страшно солнце, вы можете пользоваться кремами только в начале сезона, но если вы планируете долгое пребывание на солнце – защита будет не лишней.

Ну а смуглым и темным людям, можно посоветовать использовать крема SPF-6, все-таки это безопаснее, хотя недолгое пребывание на солнце не доставит вам ожогов.

Самая смуглая кожа у африканцев, они относятся к последнему типу с наиболее смуглой кожей, им не нужна защита, их кожа не обгорает.

Как наносить крем?

Крем следует нанести заранее, еще в тени или в номере отеля, до выхода на солнце. Больше всего страдают выступающие части тела, поэтому к ним отдельное внимание. Наносите крем мягкими легкими круговыми движениями, равномерно, но не слишком много. Если вы купаетесь, то после третьего купания стоит повторить процедуру. Но, несмотря на все предосторожности, загорайте в утренние и дневные часы, когда солнце полезно. Ну и выбирая солнцезащитный крем, удостоверьтесь, что он свежий и не просроченный, иначе его воздействие на кожу будет не только бесполезно, но даже вредно.

Перед отдыхом лучше закажите солнцезащитную продукцию на сайте http://www.caribbeanbreeze.ru/, тогда ваш отдых будет комфортным и запоминающимся, и н ожоги, ни обгоревшая кожа не испортит впечатлений и фотографий на память.

© Женский журнал JollyLady