Способы борьбы с целлюлитом

Продолжение статьи: “Как появляется целлюлит? Причины возникновения целлюлита»

Да, к сожалению, целлюлит становится проблемой многих женщин, но и с ним можно бороться. Только нужно помнить, что борьба с целлюлитом – это целый комплекс мер. Первое, что нужно сделать, это отказаться от вредных привычек: курение, излишнее потребление сладких и вредных продуктов. Нужно стараться изменить свой образ жизни целиком.

Помните, что главное для борьбы с целлюлитом – правильное питание и физические упражнения. Уменьшите стрессовые ситуации, откажитесь от вечернего просмотра телевизора, лучше сходите в спортзал. Нет времени бегать по утрам и делать зарядку, ну что ж найдите его для себя любимой после работы, 30 минут в бассейне или на тренажерах хотя бы несколько раз в неделю, это уже первый шаг на пути не только к здоровью, но и к красивой фигуре.

Постарайтесь изменить свой рацион питания, старайтесь есть овощи и фрукты взамен мучных изделий и шоколада. Это не значит, что нужно садиться на диету, на первой стадии, хотя бы перестать злоупотреблять вредными для здоровья продуктами.

С целлюлитом можно бороться даже в домашних условиях, но нужно все делать комплексно, только тогда будет действительно видимый заметный эффект. Вот основное, что должно входить в комплекс, конечно, помимо спорта и правильного питания:

• Антицеллюлитный массаж дома
• Антицеллюлитные кремы и мази, скрабы, желе, которые можно и делать самим и приобретать в аптеках
• Электромассаж, который можно делать, как дома, так и в специальных центрах
• Ультразвуковой массаж
• Обертывание, это лучше делать под присмотром специалиста
• Прессотерапия
• Электростимуляция

Все эти процедуры помогут вам стать еще красивее. Только помните, траты на это должны быть оправданы, поэтому не думайте, если целлюлит исчез, он не появится вновь, запросто появится, поэтому нужны и профилактические процедуры, причем регулярные, для предотвращения появления целлюлита.

И еще, милые женщины, помните, что не нужно этого стесняться, если даже  вас появилось несколько бугорков, не нужно паниковать и тратить много денег на элитные клиники, пересмотрите свой режим и питание, к тому же мужчины намного меньше обращают на это внимание. Это женщины регулярно выискивают целлюлит у себя на теле, мужчина смотрит совсем на другое, поэтому не бойтесь разонравиться вашему любимому мужчине. Если у вас появилось пара складочек и бугорков.

Если вы все-таки хотите обратиться за консультациями к специалистам, можете отправиться в медицинский центр Золотое Сечение. Квалифицированные сотрудники подберут для вашего организма индивидуальную программу процедур и мер, направленных на лечение и красоту.

© Женский журнал JollyLady