Почему нужно завтракать?

Человек все больше начинает задумываться о своем здоровье и правильном питании, но почему-то начинает с диет и всевозможных биологических добавок, а что еще хуже садиться на таблетки. А ведь ответ прост – правильный режим питания, а именно, на завтрак есть, как король, на обед – как принц, а на ужин – как нищий. У нас же зачастую получается все наоборот, мы быстренько утром пьем кофе, собираясь на работу, еще одну чашечку на рабочем месте, не всегда успеваем пообедать, и стараемся на ужин восполнить недостающие калории. Читать полностью

Здоровье человека зависит от качества воды, которую он пьет

Человек не задумывался последние десятилетия и портил природу, уничтожал живое, не возрождая в замен ничего. Природа устала и стала отвечать ему тем же. Сегодня многие люди уже понимают, какой вред нанесен человечеством природе, непоправимый вред, от которого страдаем все мы. Загрязненность атмосферы, флоры и фауны достигает критической точки, только теперь люди задумались об экологии. Читать полностью

Здоровье и красивая фигура с помощью танца живота

Многие женщины ищут способ похудеть, избавиться от стресса, улучшить здоровье в целом. Но почему-то забывают о такой возможности справиться со многими женскими проблемами с помощью танца. Конечно, заниматься танцами надо регулярно, качественно и с хорошим тренером. Сегодня один из самых полезных танцев для здоровья и фигуры женщины по праву считаются восточные танцы, а именно танец живота. Читать полностью

Польза для здоровья от чайного гриба

В далекие времена из восточных стран к нам добрался чайный гриб. А популярность его не угасла и сегодня. Ведь его полезные свойства и интересный вкус пленили сердца и желудки очень многих людей. У кого из нас нет или не было когда-то чайного гриба, тот задумывается: «А сколько стоит чайный гриб?». Другие, имея у знакомых это «живое существо» могут им обзавестись бесплатно.  Ведь каждый месяц от гриба отделяется пленочка, из которой будет расти полноценный чайный гриб. Читать полностью

Едим и худеем. Возможно ли похудеть без диет?

Как похудеть и не мучить при этом себя голодом, не заниматься поиском чудодейственной диеты? Такой вопрос задают себе многие женщины, которые страдают от избыточного веса. Решить это вопрос можно довольно просто и помогут в этом полезные продукты, которые должны входить обязательно в ежедневный рацион. Употребляя их регулярно можно потерять 2 кг за один месяц и главное без ущерба для здоровья. Из таких продуктов можно выделить 10 лидеров, употребляя которые человек вкусно ест и при этом худеет. Читать полностью

Улучшаем здоровье водителя с помощью очистителя воздуха

В статье «Увлажнители воздуха полезны для здоровья» Я рассказала о необходимости использовать в помещении увлажнители, чтобы избежать различных заболеваний и улучшить собственное самочувствие и самочувствие детей. Но большинство из нас не очень много времени проводит дом. Дорога на работу, с работы, стояние во многокилометровых пробках, поездки к родственникам на выходные, поездки по магазинам. Читать полностью

Увлажнители воздуха полезны для здоровья

Сегодня многие, наконец, начинают задумываться об экологии, в связи с  чем на полках магазинов появляется множество различных приборов, одни помогают нам по хозяйству, другие – развлекаю, третьи учат, а четвертые – помогают нам для здоровья. Я уже рассказывала о приборах, благодаря которым можно следить за своим самочувствием, и обходится без ежедневных, ежемесячных визитов к врачу, сегодня хочу рассказать еще об одном приборе, который начинает приобретать популярность. Читать полностью

Польза и вред замороженных фруктов и овощей

В наше время сложно отказаться от приготовления какого-то блюда лишь потому, что сейчас не сезон фруктов или овощей, входящих в его состав. Заходим в супермаркет, и глаза разбегаются от ассортимента яблочек, огурчиков, клубники и помидоров, зеленого лука, перчиков и многого другого такого летнего и вкусного. Читать полностью

Стоунтерапия для здоровья и красоты тела и души

Современный мир ускоряется каждый день, а мы, чтобы успеть за темпом все время куда-то бежим, торопимся, и все равно не все успеваем, все равно не всем довольны. Постепенно это накапливается, недовольство жизнью, собой, окружающими, постоянный недосып, недоедание вызывает стресс, который может перерасти или в депрессию, или в заболевание, но и тогда нам не до врачей и не до лечения. Организм постепенно устает от бесконечной гонки, а отпуск, который мы можем себе позволить раз в год на пару недель, не дает нам полного расслабления, удовлетворения, организм не успевает набраться сил, восстановиться, и все это приводит к преждевременной старости, болезням, которые уже серьезные, сложно поддаются лечению. Читать полностью

Женское здоровье. Симптомы и лечение молочницы

Всем и каждому хочется быть здоровым, но увы наш климат, постоянные стрессы мешают нам следить за собой, мы вспоминаем о здоровье только тогда, когда что-то начинает сильно беспокоить. И уж, конечно, большинство женщин не любит ходить на прием к гинекологу. А причина не только в том, что нет на это времени, просто очень выматывают очереди, нетерпеливые пациенты, разговоры о болезнях, да и врачи, которые не всегда квалифицированны. Читать полностью